JPO : Séances d’essais des cours du Studio Harmonie

By 14 septembre 2017 septembre 22nd, 2017 Actualité
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Programme des séances d’essais (30 min – gratuit)

Lors des Journées Portes Ouvertes du 16 et 17 septembre, vous pourrez profiter de séances d’essais gratuits pour tester les cours du Studio Harmonie. Bénéficiez également d’offres de lancement tout le week-end.

Samedi 16 Septembre 2017
A partir de 10h : Accueil
10h15: Pilates Intro avec Stéphanie
10h30: Marche Nordique en Extérieur avec Gilbert
11h15: Hatha Yoga avec Caroline
12h00: Fly Yoga avec Caroline
Pause
13h30: Hatha Yoga avec Bery
14h15: Sophrologie avec Céline
15h00: Qi Gong avec Bernard
15h30: Marche Nordique en extérieur avec Gilbert
16h00: Auto Shiatsu avec Christian
16h30: Power Yoga avec Mouna
17h30: Power Pilates avec Eric

Dimanche 17 Septembre 2017
A partir de 10h: Accueil
10h15: Qi Gong avec Bernard
10h30: Marche Nordique en extérieur avec Gilbert
11h00: Hatha Yoga avec Bery
11h30: Sophrologie avec Céline
12h15: Fly Yoga avec Caroline
Pause
13h30: Pilates Intro (travail avec Swiss ball) avec Stéphanie
14h00: Auto Shiatsu Christian
14h30: Hatha Yoga avec Béry
15h15: Hatha Yoga avec Marie
16h00: Pilates Initié avec Eric
16h45: Fly Yoga avec Caroline
17h30: Garuda Fonda avec Eric

Essai sur appareils Pilates (Reformer, Cadillac, Ladder Barrel …)
Samedi de 10h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00
Dimanche de 13h00 à 15h30 selon disponibilité.

Prévoyez une tenue de sport souple, une petite serviette et de l’eau.